Nordic Walking, Pilates und Co.

Unser Alltag wird immer bewegungsärmer. Moderne Fortbewegungsmittel und vorwiegend sitzende Tätigkeiten führen dazu, dass körperliche Beschwerden zunehmen und die Leistungsfähigkeit in Punkto Kraft und Ausdauer stark rückläufig ist.

Herz-Kreislauf-Krankheiten, Bluthochdruck, Rückenprobleme und unliebsame Polster an Bauch und Hüfte sind nur einige der negativen Folgen, mit denen sich eine rasant wachsende Zahl von Menschen konfrontiert sieht. Den Meisten ist bewusst, dass sie sich mehr bewegen sollten, und so verzeichnen Gesundheitssportangebote in den letzten Jahren enormen Zulauf.

Auch wir setzen seit einiger Zeit verstärkt auf diesen Bereich und haben unter der fachkundigen Leitung unserer lizenzierten Trainerinnen Simone Nowak und Britta Eppler in der Vergangenheit schon Pilates- und Nordic-Walking-Kurse angeboten.